С СОБОЙ В ШКОЛУ
(блюда для детей)
Добавлено: 20 сентября 2003
На форуме Kuking.net мы спросили мам, отправляющих детей в школу, что они дают им с собой. Вот что посоветовали некоторые из них:
Каждый день мы кладем в рюкзак следующее:
- 1 фрукт (банан, яблоко, груша, гроздь винограда в коробочке)
- йогурт (либо в коробке (тогда прикладываем ложку), либо который нужно сосать)
- индивидуально упакованный сыр (Babibel и тому подобные)
- коробка сока или бутылочка с водой
- фруктовый батончик (сжатое фруктовое пюре)
- маленькая упаковка мини-печенья, штук 5
<Мария>
Я купила мини-термос и даю ребенку то, что мы ели на ужин (чаще всего) - пюре, курица, спагетти, рис с чем-то, рагу, кукурузную кашу с креветками, зеленую фасоль, кукурузу и пр. Плюс банан, яблоко, сливу, персик или что-то из других фруктов, пачку сока с соломинкой и бутылочку йогурта. Никогда не даю сладостей, стараюсь избегать пищи, которая застревает между зубами или десной и зубом (сухофрукты, печенье, крекеры) или просто дает пустые калории без питательности.
<Крем-Брюле>
Я, правда, стараюсь давать то, что не придется трогать руками : сок с соломинкой и еда, которую можно держать за упаковку. Это просто экономит время на мытье рук до и после еды.
Мы дочке обычно даем бутерброд с ее любимым сыром, пытаемся фрукты давать, но она их обычно обратно приносит.
У нас в Израиле, в основном, дают детям в школу сендвичи с разними начинками. Самые распространеные - с шоколадной пастой. Многие дети это любят.
Главное, чтобы ребенку нравилось. Т.к. у меня есть печальный опыт. Я дочке (14 лет) давала то что надо и полезно, а она в школе ничегошеньки не ела... Спросите у ребенка, чего он xочет. Удачи всем!!!
Мой сын (ему 8 лет) съедает (в разные дни) пол-питты с сыром, полпиты с сосиской, свежий огурец, маслины, питу с шоколадной белой пастой, иногда фрукты, кусок кекса вместо сэндвича, круассаны с ванильным кремом (другие он на дух не переносит) и пьёт только воду из индивидуальной бутылочки.
<Маринка>
У меня тоже такая проблема встала - кроме фрукта и бутера ничего не получается - а печенья у нас нельзя. Чипсы давать не хочется - какая от них польза. Да - еще кладу маленькую бутылочку питьевого йогурта Данон. И еще есть плавленный сыр с хлебными палочками в маленькой коробочке - тоже думаю пойдет.
Вот думаю - может можно кусочки холодной пиццы класть???
Вот еще что делала - закрытые мини-бутербродики с джемом, которые я вырезала формочкой для печенья в виде цветочка, их очень удобно есть, и почему-то на ура - в отличие от таких же, но треугольничками.
1. Купила маленькие готовые блинчики - у нас продаются в упаковках, где хлеб. Они абсолютно нежирные, и я из них делаю маленькие закрытые бутербродики с плавленным сыром или с джемом. Они и так очень даже ничего, сами по себе.
Еще кладу несколько помидорок шерри, тоже вроде съедает.
Виноград.
Изюм.
А вообще - меня вчера в школе попросили побыть lunchtime supervisor - т.е. наблюдала, как детки едят. ТАк вот заметила, что хорошо идет string cheese - продается в удобных упаковках, правда, моей не нравится.
И - КАК ЖЕ ДОЛГО ОНИ ЕДЯТ!!! Т.е. они просто физически не успевают (я говорю о 4-5 летних) съесть все, особенно если начинают с чипсов, а они так и делают. Т.е. я поняла следующее - по крайней мере в нашем случае - детки не доедают не потому, что не хотят, а просто едят, сколько успеют в отведенное время. У многих - это просто пакетик чипсов, обед у нас 30 минут.
Смотрите также:
Школьные завтраки
Попробуйте также:
Хлеб питта
Бургеры "Счастливая семейка"
Картофельный салат с яйцом
Абрикосовые полоски с мюсли
Американское печенье
Кексы-пицца
Мини-киш с лососем
Пятнистые кексики
©
taste.ru
m.taste.ru