ОВСЯНАЯ КАША С РЫБНЫМ ФИЛЕ

ОВСЯНАЯ КАША С РЫБНЫМ ФИЛЕ
(вторые блюда)

Добавлено: 12 июня 2008

Источник: Виктор

Время приготовления: 25 мин

Ингредиенты:
1 стакан овсянки,
300-400 грамм филе мороженной морской рыбы,
паприка,
черный перец,
соль по вкусу,
2 листочка лаврового листа,
3 стакана воды.

Рецепт готовится в микроволновой печи; диетическое питание.

Рыбу порезать на мелкие кусочки.
Всё размешать, варить в микроволновой печке в закрытой посуде, время в зависимости от мощности печки.