КОКТЕЙЛЬ ИЗ ДЫНИ, АНАНАСА И ВИНОГРАДА

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ДЫНИ, АНАНАСА И ВИНОГРАДА
(десерты)

Добавлено: 5 ноября 2007 г

Источник: The Half Hour Cookbook

Время приготовления: 6 мин

В 1 порции: 111 ккал, 0 г жира, 0 г насыщенного жира

Ингредиенты:
На 4 порции:
1/2 дыни
225 г свежего ананаса
225 г зеленого винограда без косточек
120 мл белого виноградного сока
свежие листья мяты

Легкая версия фруктового салата без сахара. Освежающая и быстрая закуска, которая подготавливает гостей к остальным блюдам обеда.

1. Очистить дыню от семян и сделать круглой ложкой шарики.

2. Острым ножом срезать корку с ананаса. Порезать мякоть на кусочки.

3. Смешать все фрукты в прозрачной салатнице. Украсить мятой и подавать. Если необходимо, можно хранить в холодильнике.

На заметку

Чтобы еще больше сэкономить время, можно использовать 225 г консервированного ананса в соке. Перелейте сок в кувшин, а мякоть нарезать на кусочки, если это кольца. Долить ананасовым сок виноградным.