КЛУБНИЧНЫЙ СОК С КРАСНОЙ СМОРОДИНОЙ

КЛУБНИЧНЫЙ СОК С КРАСНОЙ СМОРОДИНОЙ
(напитки)

Добавлено: 12 августа 2008 г

Источник: Jucies and Smoothies

Ингредиенты:
На 250 мл:
100 г клубники
75 г красной смородиной
1/2 апельсина
125 мл воды
1/2 ч л жидкого меда
кубики льда

Это прекрасный освежающий летний сок, особенно, когда больше всего спелых, ароматных ягод. Если у вас урожай удался, заморозьте лишнее на зиму, чтобы ягоды были дома круглый год. Кальций и железо в этом соке помогают от усталости в организме.

1. Очистить клубнику и смородину от веточек и очистить апельсин. Выдавить сок.

2. Смешать сок с водой и добавить мед по вкусу.

3. Перелить в высокий бокал со льдом и подавать сразу же.

65 ккал

Кальций

Оживляющий сок

Рецепты в соковыжималке