СОК С АРБУЗОМ, МАЛИНОЙ И МЯТОЙ

СОК С АРБУЗОМ, МАЛИНОЙ И МЯТОЙ
(напитки)

Добавлено: 15 июля 2002

Источник: Good Food

Время приготовления: 10-20 мин

В 1 порции: 74 ккал, 1 гр жиров, 0 г насыщенных жиров

Ингредиенты:
На 2 порции:
4-5 веточек мяты
500 гр (1 lb) арбуза, очистить от кожуры и порезать на кусочки
175 гр (6 oz) малины
щепотка сахарной пудры по вкусу

Если хотите, вы можете предварительно заморозить кусочки арбуза и малину, чтобы получился полу-жидкий фруктовый лед. Перед тем, как делать сок, ягоды нужно слегка разморозить.

Скрутить и смять мяту в шар, протолкнуть через соковыжималку. Затем пропустить кусочки арбуза, затем малину. Перемешать и подсластить, если нужно.

На заметку

Сок можно сделать в блендере. Очистить арбуз от косточек и порезать на кусочки, порезать мяту и соединить в блендере или кухонном комбайне. Протереть через сито, если вы хотите избавиться от мякоти, и пить через трубочку.

Другие соки в соковыжималке