ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ДОМАШНИЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ШКОЛЫ

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ДОМАШНИЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ШКОЛЫ
(детские блюда)

Добавлено: 20 октября 2007

Источник: Cool Lunchboxes

Салат со свежей, отваренной свеклой, нарезанной на кусочки, с отваренной на пару зеленой фасолью/брокколи/или спаржей. Добавьте зеленый лук или кольца репчатого и раскрошите сверху козий сыр.

Хрустящая булочка с маслом.

Фрукты: сухофрукты

Вода и/или сок

Для вегана: не используйте сыр и добавьте поджаренные подсолнечные или кунжутные семечки.

На заметку

Если салат не будет съеден сразу же, храните сыр отдельно и добавьте только перед употреблением. Можно заправить этот салат оливковым маслом и посыпать черным перцем.